衣食住と、さらっと言うけれど。 それは、家庭科の教科書の片隅の話じゃなくて、 生きることの話。 ある日の食事 今日は食事の話。 食事が整っているときは、 体調がいい。 気分がいい。 やる気もでる。 逆に、体調か気分が 崩れてストレスになっていると、 …